Réclamer ma Voix(e) = l’intégration de qui je suis !

Sentez-vous qu’il y a PLUS en vous qui souhaite exister, que vous avez plus à offrir ? Quelque chose criant en dessous, voulant se faire entendre, que vous n’arrivez pas à taire, peu importe votre niveau d’accomplissement jusqu’ici ? Vous sentez-vous parfois bloqué(e) par l’anxiété, les doutes, une hypersensibilité, le désir de plaire, la peur du jugement… Le fait d’être “trop” ou “pas assez” ?

Avez-vous le sentiment parfois d’être différent(e), plus profond(e), sensible que la moyenne ? Malgré votre bagage de connaissances, n’arrivant pas nécessairement à vivre à la hauteur de vos aspirations, dans les différentes sphères de votre vie ?

Il y a une raison derrière ce manque de Voix(e) !

Nous avons tous et toutes développé certains mécanismes de protection (que l’on soit extraverti ou introverti) pour cacher un manque d’unification des différentes facettes que l’on porte – celles que l’on aime, comme celles que l’on n’aime pas. En découle une forme de dichotomie entre les parties plus profondes en soi, souvent inconscientes, et ce que l’on présente au quotidien. Entre nos différents désirs qui semblent parfois contradictoires, tirant dans tous les sens.

Comment surpasser nos blocages et véritablement avancer sur son chemin ? Comment prendre sa juste place et faire des choix éclairés ? Comment acquérir une stabilité interne, vivre avec intégrité, en respectant à la fois qui l’on est et nos différentes responsabilités ? Comment transmettre ce que l’on porte au plus profond de soi, vivre une vie alignée avec nos valeurs et aspirations les plus profondes ?

Et bien, bonne nouvelle… C’est quelque chose qui se développe.

Bienvenue !
Je m’appelle Brigitte Pogonat

Bien que l’expression à travers les arts soit innée chez moi, j’avais en dessous une timidité, au-delà de mon apparence de confiance ou aisance sociale.

Après avoir travaillé comme éducatrice spécialisée auprès de plusieurs clientèles, j’ai étudié au Conservatoire d’art dramatique de Montréal. À ma sortie, j’ai eu une carrière comme actrice professionnelle au théâtre et au cinéma.

Mais malgré ce succès grandissant, je portais un désir plus profond d’être utile, d’avoir un réel impact chez les gens, d’oser une parole authentique, respectant les différentes facettes de qui je suis. J’ai donc consacré mon chemin de vie, à étudier, à m’outiller pour retrouver ma véritable voix/voie et enlever ce qui était dans le chemin de celle-ci. À travers les années, j’ai acquis plusieurs titres professionnels comme thérapeute holistique, et un bagage de connaissances unique qui me permet d’accompagner et aider toutes personnes sincères à apprendre à se respecter, s’ancrer, se connaître et ainsi déployer leur réel potentiel.

Retrouver Sa Voix(e) est donc l’intégration et le cumulatif de l’ensemble des compétences acquises au fil du temps, afin d’offrir une guidance complète pour avancer sur sa route avec plus d’intégrité. Cela fait plus de 21 ans que j’enseigne en tant que conférencière, coach et yoga thérapeute, témoignant d’une multitude de transformations chez mes étudiant(e)s, voyant leur vie s’ouvrir à de nouvelles possibilités.

Je suis heureuse aujourd’hui, de vous offrir mes services destinés à vous aider au cœur de vos blocages ou malaises, afin que vous puissiez approfondir votre propre Voix(e).

Car chacun(e) porte quelque chose à offrir… mais peu ont développé la capacité de le faire, à leur plein et véritable potentiel !

EN SAVOIR PLUS SUR MON PARCOURS

Les 3 volets au coeur de mon approche Une méthodologie approfondie et éprouvée

Psychologie de la parole Se connaître en profondeur et surpasser ses blocages

Avec une guidance appropriée, prendre conscience des traumas et blocages dans le chemin de votre avancement. Découvrir le lien direct entre votre corps, vos émotions, votre vécu non digéré et vos “patterns”. Apprendre à vous connaître en profondeur. Réclamer Sa Voix(e) est le résultat de l’intégration, l’unification, des différentes facettes que l’on porte en SOI, en un tout COHÉRENT.

PRATIQUE HOLISTIQUE / THÉRAPEUTIQUE Entrer en relation consciente avec son Corps, gérer son stress

Avec une pratique de yoga somatique et thérapeutique, apprenez à vous ancrer dans votre corps, relaxer consciemment, décharger votre système nerveux, respirer et laisser circuler ! En d’autres mots intégrer votre vie. Notre bagage (émotions, inconscient, états d’esprit, potentiel, etc.) se trouve emmagasiné dans notre corps, c’est donc là où l’on doit plonger, si l’on veut acquérir plus de soi-même et aligner sa vie !

DÉCOUVRIR / RÉCLAMER SA VOIX Gagner une capacité naturelle d’expression

Nous avons tous une voix. Il suffit de la développer et d’adresser ce qui est dans le chemin de celle-ci. Que ce soit la Voix chantée, en laissant le son vibrer à travers la caisse de résonance qu’est notre corps. Que pour la prise de parole, en accédant à ce que vous portez en vous, en écoutant votre instinct et vous exprimer, affirmer à partir de là. Révéler vos forces, votre couleur unique et travailler vos faiblesses.

AU-DELÀ DES TECHNIQUES Réclamez votre véritable Voix(e) !

Notre Voix est le reflet de qui l’on est ! Lorsque nous sommes tendu, coincé, refoulé, alors notre expression ou notre chemin seront à leur tour bloqués et insatisfaisants. Sans cette reconnexion à notre corps et à qui l’on est, rien de ce que nous portons ne peut véritablement voir le jour, d’où l’importance de faire un processus approfondi et global.

Pour ce faire, je travaille avec vous à différents niveaux afin de vous permettre, en peu de temps, de réveiller votre potentiel tout en respectant votre nature propre.

Mon approche vous offre des outils facilement applicables dans votre quotidien, vous permettant de reconnecter à votre corps, gérer votre stress, intégrer votre vie et qui vous êtes et ainsi arriver à des résultats durables, avançant vers vos objectifs, à petite et grande échelle.

EN SAVOIR PLUS SUR MON APPROCHE HOLISTIQUE

MES DIFFÉRENTS SERVICES

Êtes-vous prêt(e) à
débuter votre processus ?

Conférence d’introduction

Conférence d’introduction à la philosophie et compréhension holistique et accessible de Retrouver sa Voix(e). Recevez une vision globale de comment votre Voix est reliée à votre corps, à votre monde intérieur et à l’intégration de qui vous êtes, afin de mieux avancer sur votre chemin.

EN SAVOIR PLUS

Services Coaching

En ligne ou en présentiel, des séances coaching individuelles pour toute personne souhaitant surpasser ses limitations, peur, blocages, et réclamer, approfondir sa propre Voix(e). Apprendre à relaxer, à s’assumer, à prendre parole et à être soi-même dans les différentes sphères de sa vie.

EN SAVOIR PLUS

Série d’ateliers spécialisés

Une série de 3 ateliers de 5h offerts ensemble ou individuellement, conçus pour que vous puissiez recevoir les fondations de Retrouver Sa Voix(e). Reconnecter à vous-même, à votre corps, à votre voix, à votre bagage interne et libérer votre expression naturelle !

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