Ateliers Spécialisés

EN PRÉSENTIEL & EN LIGNE

Il arrive, dans la vie, qu’on se retrouve face à un blocage précis. Un problème qui revient sans cesse. Une impasse. On ne sait plus quelle porte ouvrir, quelle direction prendre, où chercher des réponses.

La vérité, c’est que ces réponses ne se trouvent pas à l’extérieur. Elles sont déjà là — en vous. Dans votre corps. Dans cet espace vivant où vos tensions, vos émotions et vos élans les plus profonds se rencontrent. C’est là que la transformation commence.

À travers une guidance claire, des échanges honnêtes et des pratiques somatiques, vous serez invité·e à plonger au cœur de votre situation pour en voir clairement les racines et les impacts.

Vous reviendrez au corps, car c’est lui qui détient les réponses que votre mental ne peut pas trouver. Vous entrerez en relation avec les tensions, nœuds et blocages qui vous maintiennent dans des schémas répétitifs, et vous expérimenterez des outils que vous pourrez continuer à utiliser bien après l’atelier.

Une expérience riche, vivante et transformatrice. Un moment pour écouter ce qui veut être entendu, pour voir ce qui était resté dans l’ombre, et repartir avec des clés concrètes pour avancer sur votre voie, pas à pas.

Les ateliers de la série

Ces ateliers spécialisés offrent un espace condensé et sécurisant pour explorer un sujet précis, comprendre ce qui se joue en vous, et reconnecter à la sagesse de votre corps.

Durant ces ateliers…

Vous recevrez un espace humain rare, où les facettes de vous qui n’ont habituellement pas la chance d’être entendues peuvent enfin exister. Un espace pour vous voir, vous ressentir, vous découvrir, et relâcher le contrôle ainsi que cette bataille exténuante contre vous-même et contre la vie.

Grâce à une compréhension holistique, une pratique somatique puissante et des exercices d’introspection et d’expression, vous recevrez des principes intemporels qui permettent de relaxer profondément et d’intégrer votre vécu directement à travers votre corps et votre système nerveux.

C’est un honneur de transmettre, de manière simple et terre-à-terre, toute la richesse de ces enseignements universels afin que vous puissiez vous comprendre plus profondément, apprivoiser votre nature intrinsèque, dénouer vos blocages et accueillir les parties de vous longtemps oubliées.

Chaque atelier vous offrira des outils concrets, profonds et efficaces pour rencontrer votre vérité, intégrer vos expériences et créer pas à pas des changements positifs, durables et alignés dans votre vie.

Chaque atelier comprend :

  • Une immersion profonde dans la compréhension de la thématique ciblée
  • Des réalisations, leçons et introspections directes face à votre vie, votre corps, votre parcours, votre bagage
  • Des échanges libérateurs et une guidance éclairante, complète et précise
  • L’expérience d’un groupe sans jugement, sans la façade habituelle, où vous pourrez découvrir de nouvelles facettes de vous et les laisser s’exprimer, circuler
  • Un espace sécuritaire pour oser être vous-même dans votre vérité et aller là où vous n’allez pas généralement
  • Un moment pour expirer, dégonfler, relâcher et vivre ce que vous avez à vivre, qui est accumulé
  • Une pratique somatique (postures et auto-palpations), puissante, efficace et révolutionnant la relation que vous avez avec votre corps et vous-même jusqu’à présent
  • Des principes pour plonger dans votre corps, apprendre à vous ancrer, lâcher prise et relaxer consciemment
  • La chance d’apprivoiser votre propre voix : l’expression authentique de vous-même
  • La guidance pour vous connaître en profondeur au-delà de la surface
  • Comprendre pourquoi vous avez de la difficulté à manifester ce que vous désirez manifester dans votre vie
  • L’intégration de la leçon que vous étiez venu chercher pour votre prochain pas ou le point tournant où vous êtes dans votre vie

Et beaucoup plus…

À quoi vous attendre…

DÉROULEMENT DES ATELIERS

  • PARTIE 1: Vision & Transmission
  • Une nouvelle perspective de la thématique
  • Son expression dans le corps et psyché et dans nos vies
  • PARTIE 2: Pratique Somatique Guidée
  • Ressentir concrètement la réalité dans le corps et relâcher les tensions
  • PARTIE 3: Exercices d’Expression et d’Intégration
  • Favoriser les prises de conscience et l’intégration
  • PARTIE 4: Retour, Partages et Chemin vers la Suite

+++ Des outils pour amener plus de conscience au quotidien

À propos de moi

Je porte depuis toujours le désir d’exister, d’être utile, afin de vivre à la hauteur de mes véritables aspirations. Étant de nature particulièrement sensible et profonde, peu importe ce que je faisais, essayait, cela ne m’apportait pas réelle satisfaction, déchirée.

La vie entendit mon appel et m’amena alors dans un cheminement au-delà de ce que mon imagination croyait possible, à naviguer dans les méandres de la psyché humaine, m’initiant à ses plus grands secrets, le pourquoi derrière ma réalité, que je refusais, déconstruisant les fausses idées et images auxquelles je m’accrochais et ainsi m’enseignant ses plus grandes leçons afin de marcher mon chemin.

D’abord éducatrice spécialisée, actrice professionnelle au théâtre et au cinéma, enseignante et coach en développement personnel, yoga thérapeutique et expression de soi depuis près de 20 ans… J’ai beau avoir plusieurs titres et diplômes, aucun de ceux-ci ne pouvait m’apporter la connaissance vivante que j’ai acquise, afin que les dons qui me furent donnés, puissent se développer et enfin se mettre au service.

J’ai à cœur aujourd’hui de transmettre ces enseignements accessibles, profonds, intrinsèques et non dogmatiques, à celles et ceux, qui comme moi à l’époque, n’en peuvent plus, aspirent à plus et à l’actualisation d’eux-mêmes.

Au plaisir de vous servir !

INVESTISSEMENT :

145$taxes incluses

POUR UN ATELIER

3 Ateliers 350$   (116$/atelier)

*Taxes incluses. Pour bénéficier d’un plan de paiement, écrivez-moi

DÉTAILS :
  • Ateliers d’une durée de 5 heures chacun
  • Aucune expérience en yoga n’est nécessaire
  • Tapis de yoga, coussins et eau de source offerts sur place
OÙ :

Espace 200
5413 Boul. Saint-Laurent #200
Montréal, QC H2T 1S5
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Les prochains ateliers

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écrivez-moi à info@retrouversavoie.com