
LA FORMATION

Les Fondations pour Revenir à Soi
VOYAGE IMMERSIF DE 9 MOIS ⟡ Entre Femmes


Un voyage immersif de 9 mois entre femmes pour vous rencontrer en profondeur, explorer vos zones d’ombre, réclamer vos différentes facettes et ainsi avancer avec intégrité sur votre propre voie.

Nous avons toutes appris, à différents niveaux, à “fonctionner” dans la vie. À jouer des rôles, à nous adapter, à agir afin d’être acceptée ou validée par les autres, à cocher certaines cases. Mais vivre réellement, habiter sa propre vie, de l’intérieur, est une tout autre chose. C’est un art qu’on ne nous a pas enseigné. Nous arrivons donc à un moment où, malgré tous nos efforts et nos accomplissements, quelque chose ne fonctionne pas. Le sentiment qu’il manque une direction, un sens plus profond, que l’on se perd entre ce qu’on croit devoir être, nos mécanismes de protection et ce qu’on ressent réellement, en dessous.
Comment arriver à être soi-même en ce monde, sans se perdre ou rester divisée ?
Ce voyage immersif de 9 mois répond à ce besoin viscéral, en offrant un espace, une structure et une éducation concrète vous permettant de recevoir les bases essentielles du chemin d’actualisation et réclamation de soi.
À travers neuf fins de semaine thématiques, vous serez invitée à rencontrer vos différentes facettes, à traverser vos blocages et à réclamer les parties de vous qui se sont fragmentées au fil du temps. Vous apprendrez à vous respecter, voir et intégrer peu à peu ce qui est inconscient, et laisser aller ce qui ne vous appartient plus.
Ce processus n’est pas seulement interne : il vous amène aussi à mettre en application ce que vous découvrez, concrètement dans votre vie. À transformer vos choix, votre attitude, vos dynamiques relationnelles, votre relation à vous-même et votre pouvoir et à bâtir un ancrage vivant, réel qui soutient vos engagements et vos aspirations les plus profondes.
Au fil des mois, vous apprendrez à mieux vous comprendre, ainsi que le monde dans lequel on vit, et comment y vivre en plus grande intégrité. Non pas en devenant quelqu’un d’autre, mais en vous rapprochant de ce que vous avez toujours été – votre nature intrinsèque – afin de laisser émerger une cohérence nouvelle, qui nourrit, inspire et libère.
Ce voyage immersif est une invitation à vous connaître au-delà du jugement, à rencontrer, aimer et assumer votre nature, à mettre en lumière vos dynamiques intérieures, à libérer l’énergie vitale coincée dans les fausses croyances et les mécanismes de protection — afin de nourrir ce qui compte le plus pour vous.
Différents aspects du voyage
Chaque élément du parcours joue un rôle précis et se complète aux autres pour soutenir une transformation profonde et incarnée :

9 weekends immersifs Aperçu des thématiques abordées
Une expérience riche et humaine qui vous permettra de mieux naviguer votre quotidien et d’avancer avec plus de clarté, d’inspiration, d’intégrité et de vitalité sur votre propre voie.

À propos de moi
Depuis près de 15 ans, j’accompagne des femmes sensibles et profondes dans des processus de transformation. Mon rôle n’est pas de donner des réponses toutes faites, mais de faciliter un espace sûr, structuré et vivant où vous pouvez vous rencontrer, retrouver vos forces cachées et avancer avec intégrité.
Mon parcours m’a menée à travers plusieurs univers : éducatrice spécialisée, actrice au théâtre et au cinéma, enseignante en yoga thérapeutique, développement personnel et expression de soi. Mais au-delà des titres, c’est mon propre processus — entre sensibilité, profondeur, fragmentations, et puis reconstruction — qui m’a appris le plus. C’est de là qu’est née ma façon d’accompagner : sensible, incarnée et profondément humaine.
Je me considère avant tout comme une facilitatrice. J’aime créer les conditions qui vous permettent de vous rencontrer vraiment. Poser un cadre clair. Soutenir vos traversées. Tenir l’espace quand cela devient difficile. Et marcher avec vous, pas à pas, vers plus d’intégrité et de cohérence.
Aujourd’hui, ce que je transmets n’est pas un savoir extérieur, mais une invitation à ressentir, à intégrer, à habiter pleinement votre propre vie.
Un voyage riche et transformateur

La formation comprend :
- 9 weekends immersifs (en présentiel ou en ligne)
Samedi et Dimanche ~ 10:00 à 17:00 (UTC-5)- 14-15 Mars
- 4-5 Avril
- 9-10 Mai
- 6-7 Juin
- Juillet : Pause Estivale
- 15-16 Août
- 12-13 Septembre
- 10-11 Octobre
- 7-8 Novembre
- 5-6 Décembre
- Pratiques de yoga somatiques guidées
- Exercices introspectifs, d’expression ou travail cérémonial pour faciliter la mise en circulation et affirmation de soi
- Postures et aspects décortiqués pour approfondir votre pratique
- 3 séances de coaching individuelles de 1h30 avec Brigitte**
- Projet créatif collectif pour favoriser l’intégration et l’expérience du travail de groupe
- Espace de partages et d’intégration à chaque rencontre
- Accès aux cours hebdomadaires (en présentiel ou en ligne)
PRIX LÈVE-TÔT
2 997$ 3 497$
AVANT LE 31 DÉCEMBRE 2025
*Taxes en sus. Plans de paiements disponibles sur demande.
Écrivez-moi pour en savoir plus
Format :
Durée : 9 mois (mars → décembre)
Lieu : Studio à Montréal ou Accès en ligne (en direct)
Places limitées. Réservez la vôtre.
Horaire :
1 weekend par mois (pause durant l’été )
Samedi & Dimanche
De 10:00 à 17:00 (UTC-5)
Questions fréquentes
Processus d’application
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