Andra C.
M’exprimer a longtemps été une de mes faiblesses. Je suis naturellement hésitante quand je parle et plutôt introvertie. En tant que gérante d’une compagnie, j’avais du mal à parler haut et fort aux membres de mon équipe sans hésitation.
Le travail avec Brigitte m’a permis de dégager en profondeur des blocages physiques (gorge serrée, tremblement, nausée lors de la prise de parole en public) et dans mon esprit (doute de moi-même, bavardage mental excessif, auto-sabotage).
Brigitte m’a guidé au fil des années à être plus fluide et dégênée dans les dynamiques de groupe, oser me présenter avec ce que j’ai à dire, ne pas m’en vouloir sans cesse pour mes erreurs, reconnaître ma propre valeur et assumer mon ambition.
Depuis le début des séances, je me sens beaucoup plus confiante lorsque je dois prendre parole. Je fais mon travail plus efficacement, j’ai des relations plus positives, et je me sens mieux dans ma peau. Je n’ai plus besoin de me taire ou de faire semblant de ressembler à quelqu’un d’autre pour être entendue.
Lyna B.
Cela fait un an et demi que la vie a mis Brigitte sur mon chemin. Moi qui ai toujours été dans une quête très intellectuelle pour essayer de mieux me comprendre, j’ai découvert à travers sa pratique une dimension essentielle tant négligée Mon CORPS !
La pratique somatique, ce rendez-vous avec moi-même, est devenue un moment privilégié, un instant où l’intellect se met sur pause, et où je m’accorde une véritable attention en faisant fasse de la réalité de mon intérieur, c’est un espace où j’apprends à m’accueillir et à accueillir toutes parties de mon corps a travers une écoute honnête et ainsi composer avec ce qui émerge. Dans les aspects de ma vie cela m’a aidé à porter un regard honnête sur ma réalité et y faire face, à percevoir différemment les difficultés qui se présentent, à mieux connaître mes limites et à faire des choix plus alignés avec qui je suis vraiment.
Les ateliers sont à chaque fois des expériences d’apprentissage profondes, qui m’aident à aller un peu plus loin à l’intérieur de moi-même, ce qui m’a marqué, c’est que, peu importe l’âge, l’origine ou la culture, nous nous retrouvons toutes à travers nos témoignages, nous partageons des vulnérabilités communes dans cet espace d’accueil bienveillant, nourri d’une part par les enseignements et les pratiques que propose Brigitte cela me redonne à la fois une meilleure compréhension de mes forces et de mes faiblesses internes, ainsi que la manière de mieux les apprivoiser, et d’autre part l’intensité qui émane de cette cohorte est puissante comme un shot énergétique intense qui donne beaucoup de force.
Les séances de coaching m’ont également beaucoup aidée à comprendre mes mécanismes en tant qu’ humaine, ca m’a appris à me poser les bonnes question lors de mes moments d’inspections, cela m’a’ amener à mieux saisir mes actions et mes réactions, avec une grille de lecture plus primale et instinctive, que je n’avais jamais vraiment pris le temps d’explorer avec autant de clarté,
Merci pour ce travail remarquable et porteur d’impact que tu réalises en chacun de nous.