Jackie D.
J’ai adoré cet atelier. Dans un monde où tout va très vite, c’était une rare opportunité de se déposer et se reposer, et par le fait même, d’accéder à des parties de soi auparavant inaccessibles. Brigitte ose nous guider dans des pratiques et exercices qui vont droit à la source de « ce qui est dans le chemin » d’une réelle expérience de soi-même.
Je me suis rendue compte comment dans la vie on fonctionne avec un nombre limité de facettes de soi, mais qu’il y a au-delà tout un univers de possibilités qui sont réprimées et cachées. Avec la guidance de Brigitte, les laisser s’exprimer libère beaucoup d’énergie et de vitalité. Elle a su instaurer un espace de confiance pour que chacun puisse participer à leur niveau.
C’était un plaisir et une découverte d’expérimenter comment ma propre voix arrivait à pénétrer et relaxer des régions jusqu’ici non disponibles, créant un relâchement à l’intérieur des tissus, laissant plus de place pour relaxer, expirer … et exister quoi ! Les exercices favorisent l’expression à un niveau instinctif pour ne pas rester coincé au niveau du mental, du bien paraître, du tout contrôler. C’était touchant de voir comment chacun des participants s’ouvrait à eux-même et osait se dévoiler.
Il y a des répercussions dans ma vie depuis l’atelier, une compréhension plus profonde de quoi je suis composée. Ce fut une expérience vraiment enrichissante et libératrice. Merci beaucoup !
Gabriela V.
Le travail avec Brigitte m’a permis de me reconnecter au son, à la musique, à ma voix, aux vibrations, à l’énergie en moi. En me reconnectant à mon womb, il y a automatiquement une connexion avec ma gorge. Brigitte arrive à exprimer quelque chose de si profond à travers le son de sa voix. Et elle me guide à me permettre à mon tour, à explorer, à laisser ce son sortir de moi. Je découvre que le chant est un outil ancien et puissant de guérison… Merci de me permettre d’entrer un tel espace en moi-même, c’est très, très apprécié.
Lyna B.
Cela fait un an et demi que la vie a mis Brigitte sur mon chemin. Moi qui ai toujours été dans une quête très intellectuelle pour essayer de mieux me comprendre, j’ai découvert à travers sa pratique une dimension essentielle tant négligée Mon CORPS !
La pratique somatique, ce rendez-vous avec moi-même, est devenue un moment privilégié, un instant où l’intellect se met sur pause, et où je m’accorde une véritable attention en faisant fasse de la réalité de mon intérieur, c’est un espace où j’apprends à m’accueillir et à accueillir toutes parties de mon corps a travers une écoute honnête et ainsi composer avec ce qui émerge. Dans les aspects de ma vie cela m’a aidé à porter un regard honnête sur ma réalité et y faire face, à percevoir différemment les difficultés qui se présentent, à mieux connaître mes limites et à faire des choix plus alignés avec qui je suis vraiment.
Les ateliers sont à chaque fois des expériences d’apprentissage profondes, qui m’aident à aller un peu plus loin à l’intérieur de moi-même, ce qui m’a marqué, c’est que, peu importe l’âge, l’origine ou la culture, nous nous retrouvons toutes à travers nos témoignages, nous partageons des vulnérabilités communes dans cet espace d’accueil bienveillant, nourri d’une part par les enseignements et les pratiques que propose Brigitte cela me redonne à la fois une meilleure compréhension de mes forces et de mes faiblesses internes, ainsi que la manière de mieux les apprivoiser, et d’autre part l’intensité qui émane de cette cohorte est puissante comme un shot énergétique intense qui donne beaucoup de force.
Les séances de coaching m’ont également beaucoup aidée à comprendre mes mécanismes en tant qu’ humaine, ca m’a appris à me poser les bonnes question lors de mes moments d’inspections, cela m’a’ amener à mieux saisir mes actions et mes réactions, avec une grille de lecture plus primale et instinctive, que je n’avais jamais vraiment pris le temps d’explorer avec autant de clarté,
Merci pour ce travail remarquable et porteur d’impact que tu réalises en chacun de nous.
Maëva C.
J’ai beaucoup aimé mon expérience. J’ai aimé faire les exercices de voix. Ça m’a fait du bien. Et aussi le « acting » à la fin. Les parties de moi où j’ai généralement peur d’aller, c’était agréable de les laisser sortir… Je me sentais en confiance, comme c’est du « jeu ». Toutes les énergies à l’intérieur de moi qui n’ont pas la chance généralement de s’exprimer, étaient satisfaites après coup. C’était thérapeutique.
L’espace était bien contenu, en toute confiance, pour toucher et laisser circuler ces énergies, états d’esprits en moi, même avec des inconnus. J’en fus surprise. J’ai touché aussi mes limites, mes tensions profondes, mon mécanisme de protection, qui garde ma voix à la surface. Et plus je plonge en moi, je me découvre, je découvre mon bagage, la femme que je suis, ce que j’ai à offrir, etc. Merci !J’aimerais revenir à un prochain atelier !
Miruna N.
J’ai beaucoup, beaucoup apprécié l’atelier. Ça a ouvert beaucoup de choses en moi. Au niveau physique, j’ai été amené à ressentir ma poitrine, ma gorge, le lien avec mon womb. La colère qui est là de ne pas m’être respectée tant de fois, d’avoir tu ce que je ressentais vraiment.Comment je ne me laisse pas vivre le désir qui vit en moi, l’intensité qui est là.
Et avec ça, il y a quelque chose qui change en moi par rapport à ma relation avec les autres. Je deviens plus sharp et efficace. Moins de perte de temps. J’ai reçu une clé pour faire le lien entre ce que je vis au quotidien et, ma VOIX et ma VOIE.
Autrement, ce que j’ai reçu de l’atelier, c’est une aide pour entrer plus en relation avec ma mère, avec ce bagage en moi. Quelque chose en moi a vraiment pu relaxer assez pour que je sois amené dans ces endroits dans lesquels je me sens fragile, qui me font peur, pour les apprivoiser. Merci ! Encore une fois, je ne m’attendais pas à recevoir autant !
Widad F., Comptable
Grâce à ton accompagnement j’ai pu apprendre à canaliser mon énergie et me mettre sur ma voie.
Côté famille et travail, je gagne de plus en plus d’espace pour moi . Je n’ai plus besoin de me justifier pour prendre du temps pour moi .
Notre rencontre était un énorme bout de mon chemin de guérison . Ça m’a redonné confiance en moi et en mon entourage. Ça m’a ouvert de nouvelles zones dans mon champ de vision. Avec Brigitte j’ai pu faire la rencontre de moi que j’avais longuement perdu . Me reconnecter à mon authenticité. J’ai pu voir en moi, ce de quoi je peux être fière.
Je ne te remercierai jamais assez pour ta présence. Merci ma Chère Brigitte
Mélanie D.
J’ai beaucoup aimé l’atelier! Un beau moment pour se centrer sur soi-même, en groupe. J’ai senti une belle chimie entre les gens qui étaient présents. Les divers exercices m’ont fait beaucoup de bien. Surtout les exercices de voix qui m’ont aidé à débloquer, délier des tensions. J’ai beaucoup apprécié également le moment où l’on devait se mettre dans la peau de nos parents. Exercice très révélateur…
Le soir, après l’atelier, j’ai senti que ça « travaillait » dans mon corps. Je sentais des petits courants de chaleur et comme des petits chocs électriques dans mon dos qui déliaient mes tensions, petit à petit… Je me sens beaucoup mieux, et moins « coincée » dans mon corps.
Le lendemain de l’atelier, j’ai été capable d’avoir une conversation avec quelqu’un de mon entourage, de m’écouter et d’assumer ce que je portais. Bref, j’ai libéré beaucoup d’émotions refoulées récemment et j’en suis vraiment contente ! Merci à toi pour ce bel atelier.
Marie-Ève B.
Brigitte a une façon de nous faire sentir « chez soi », dès que je suis entrée dans l’espace, je me suis sentie à l’aise. J’ai senti que c’était correct de me présenter comme je suis sans la pression d’avoir à performer ou être quelqu’un d’autre que moi-même. J’ai senti sa présence chaleureuse et accueillante qui m’a aidé à me relaxer.
Généralement dans ce genre de contexte, dans un groupe avec des gens que je ne connais pas, je me sens tendue, stressée et j’ai l’impression que je dois montrer mes plus belles facettes. Mais dans son atelier j’ai reçu »la permission » de sortir de ce cadre et d’essayer autre chose. Ça m’a fait beaucoup de bien de sentir qu’on attendait pas quelque chose d’autre de moi que simplement ma présence et mon honnêteté. Déjà ça c’est beaucoup !
Tous les exercices étaient aussi bien structurés et dirigés qu’ouverts, flexibles et malléables ce qui m’a permis de vraiment ENTRER dans LE JEU. Ce voile ou censure dont je suis habituée, n’était pas présent. C’est comme si on m’a offert une fenêtre à travers le tumulte de la vie pour vivre ce que j’ai à vivre dans jugement. Enfin, j’expire dans ce que je suis.
J’ai aussi beaucoup aimé la diversité dans les exercices, en plus de recevoir un espace qui m’a permis d’entrer en relation avec moi de façon profonde et intime.Honnêtement, ça m’a vraiment fait du bien ! Je vous le recommande fortement. Merci Brigitte !
Martin F., Musicien et Travailleur en construction
Brigitte a une écoute hors-pair et nous amène a découvrir la source de nos blocages en nous proposant des bonnes pistes de réflexions.
Moi, je me suis donné la chance d’avoir du coaching Individuel et çà m’a fait tellement de bien. J’ai pu élucider les raisons de plusieurs tracas, petits et grands. On peut échanger de tout avec Brigitte, car on se sent vraiment en confiance.
Jamais, je me suis senti jugé ou quoique ce soit. Brigitte nous prends comme on est.
D’un autre côté, la pratique des différents exercices somatiques qu’elle nous propose pour se retrouver, pour se reconnecter, sont vraiment efficaces.
Ce sont de très bons outils, que j’ai dans mon sac et qui m’accompagneront toute ma vie.
Pour ma part, il y’a un avant et un après. Je me suis retrouvé et je me sens beaucoup plus posé qu’avant notre première rencontre. C’est le jour et la nuit !
N’hésitez pas à l’a rencontrer !