Laura B., service à la clientèle, étudiante
J’ai rencontré Brigitte dans un moment de ma vie très intense où il me manquait une guidance profonde, un soutien, un support, une compréhension. J’avançais intensément sur la connaissance de mon être mais j’étais coincée dans mon mental, mes pensées, mes peurs profondes, mes ombres. Je comprenais beaucoup de choses mais pour autant je ne sentais pas mon corps, et je n’arrivais pas à avancer véritablement.
Avec, entre autres, son approche du yoga somatique, Brigitte m’a aidé à me connecter à mon corps, le sentir, l’entendre, et petit à petit le comprendre, l’écouter véritablement et le libérer de beaucoup de charges. Le yoga somatique a été une révélation pour moi vraiment que je vais garder toute ma vie.
L’espace et l’énergie qu’elle crée est authentique, précieux, transformateur. Les coachings et ateliers qu’elles proposent sont riches d’enseignements profonds et libérateurs. Brigitte m’aide et m’inspire dans mon propre chemin de guérison, dans ma propre connexion à mon être et à mon pouvoir. Je suis reconnaissante de lui avoir fait confiance et de l’avoir sur mon chemin.
Marie-Ève B.
Brigitte a une façon de nous faire sentir « chez soi », dès que je suis entrée dans l’espace, je me suis sentie à l’aise. J’ai senti que c’était correct de me présenter comme je suis sans la pression d’avoir à performer ou être quelqu’un d’autre que moi-même. J’ai senti sa présence chaleureuse et accueillante qui m’a aidé à me relaxer.
Généralement dans ce genre de contexte, dans un groupe avec des gens que je ne connais pas, je me sens tendue, stressée et j’ai l’impression que je dois montrer mes plus belles facettes. Mais dans son atelier j’ai reçu »la permission » de sortir de ce cadre et d’essayer autre chose. Ça m’a fait beaucoup de bien de sentir qu’on attendait pas quelque chose d’autre de moi que simplement ma présence et mon honnêteté. Déjà ça c’est beaucoup !
Tous les exercices étaient aussi bien structurés et dirigés qu’ouverts, flexibles et malléables ce qui m’a permis de vraiment ENTRER dans LE JEU. Ce voile ou censure dont je suis habituée, n’était pas présent. C’est comme si on m’a offert une fenêtre à travers le tumulte de la vie pour vivre ce que j’ai à vivre dans jugement. Enfin, j’expire dans ce que je suis.
J’ai aussi beaucoup aimé la diversité dans les exercices, en plus de recevoir un espace qui m’a permis d’entrer en relation avec moi de façon profonde et intime.Honnêtement, ça m’a vraiment fait du bien ! Je vous le recommande fortement. Merci Brigitte !
Miruna N.
J’ai beaucoup, beaucoup apprécié l’atelier. Ça a ouvert beaucoup de choses en moi. Au niveau physique, j’ai été amené à ressentir ma poitrine, ma gorge, le lien avec mon womb. La colère qui est là de ne pas m’être respectée tant de fois, d’avoir tu ce que je ressentais vraiment.Comment je ne me laisse pas vivre le désir qui vit en moi, l’intensité qui est là.
Et avec ça, il y a quelque chose qui change en moi par rapport à ma relation avec les autres. Je deviens plus sharp et efficace. Moins de perte de temps. J’ai reçu une clé pour faire le lien entre ce que je vis au quotidien et, ma VOIX et ma VOIE.
Autrement, ce que j’ai reçu de l’atelier, c’est une aide pour entrer plus en relation avec ma mère, avec ce bagage en moi. Quelque chose en moi a vraiment pu relaxer assez pour que je sois amené dans ces endroits dans lesquels je me sens fragile, qui me font peur, pour les apprivoiser. Merci ! Encore une fois, je ne m’attendais pas à recevoir autant !
Lyna B.
Cela fait un an et demi que la vie a mis Brigitte sur mon chemin. Moi qui ai toujours été dans une quête très intellectuelle pour essayer de mieux me comprendre, j’ai découvert à travers sa pratique une dimension essentielle tant négligée Mon CORPS !
La pratique somatique, ce rendez-vous avec moi-même, est devenue un moment privilégié, un instant où l’intellect se met sur pause, et où je m’accorde une véritable attention en faisant fasse de la réalité de mon intérieur, c’est un espace où j’apprends à m’accueillir et à accueillir toutes parties de mon corps a travers une écoute honnête et ainsi composer avec ce qui émerge. Dans les aspects de ma vie cela m’a aidé à porter un regard honnête sur ma réalité et y faire face, à percevoir différemment les difficultés qui se présentent, à mieux connaître mes limites et à faire des choix plus alignés avec qui je suis vraiment.
Les ateliers sont à chaque fois des expériences d’apprentissage profondes, qui m’aident à aller un peu plus loin à l’intérieur de moi-même, ce qui m’a marqué, c’est que, peu importe l’âge, l’origine ou la culture, nous nous retrouvons toutes à travers nos témoignages, nous partageons des vulnérabilités communes dans cet espace d’accueil bienveillant, nourri d’une part par les enseignements et les pratiques que propose Brigitte cela me redonne à la fois une meilleure compréhension de mes forces et de mes faiblesses internes, ainsi que la manière de mieux les apprivoiser, et d’autre part l’intensité qui émane de cette cohorte est puissante comme un shot énergétique intense qui donne beaucoup de force.
Les séances de coaching m’ont également beaucoup aidée à comprendre mes mécanismes en tant qu’ humaine, ca m’a appris à me poser les bonnes question lors de mes moments d’inspections, cela m’a’ amener à mieux saisir mes actions et mes réactions, avec une grille de lecture plus primale et instinctive, que je n’avais jamais vraiment pris le temps d’explorer avec autant de clarté,
Merci pour ce travail remarquable et porteur d’impact que tu réalises en chacun de nous.