Lyna B.
Cela fait un an et demi que la vie a mis Brigitte sur mon chemin. Moi qui ai toujours été dans une quête très intellectuelle pour essayer de mieux me comprendre, j’ai découvert à travers sa pratique une dimension essentielle tant négligée Mon CORPS !
La pratique somatique, ce rendez-vous avec moi-même, est devenue un moment privilégié, un instant où l’intellect se met sur pause, et où je m’accorde une véritable attention en faisant fasse de la réalité de mon intérieur, c’est un espace où j’apprends à m’accueillir et à accueillir toutes parties de mon corps a travers une écoute honnête et ainsi composer avec ce qui émerge. Dans les aspects de ma vie cela m’a aidé à porter un regard honnête sur ma réalité et y faire face, à percevoir différemment les difficultés qui se présentent, à mieux connaître mes limites et à faire des choix plus alignés avec qui je suis vraiment.
Les ateliers sont à chaque fois des expériences d’apprentissage profondes, qui m’aident à aller un peu plus loin à l’intérieur de moi-même, ce qui m’a marqué, c’est que, peu importe l’âge, l’origine ou la culture, nous nous retrouvons toutes à travers nos témoignages, nous partageons des vulnérabilités communes dans cet espace d’accueil bienveillant, nourri d’une part par les enseignements et les pratiques que propose Brigitte cela me redonne à la fois une meilleure compréhension de mes forces et de mes faiblesses internes, ainsi que la manière de mieux les apprivoiser, et d’autre part l’intensité qui émane de cette cohorte est puissante comme un shot énergétique intense qui donne beaucoup de force.
Les séances de coaching m’ont également beaucoup aidée à comprendre mes mécanismes en tant qu’ humaine, ca m’a appris à me poser les bonnes question lors de mes moments d’inspections, cela m’a’ amener à mieux saisir mes actions et mes réactions, avec une grille de lecture plus primale et instinctive, que je n’avais jamais vraiment pris le temps d’explorer avec autant de clarté,
Merci pour ce travail remarquable et porteur d’impact que tu réalises en chacun de nous.
Miruna N.
J’ai beaucoup, beaucoup apprécié l’atelier. Ça a ouvert beaucoup de choses en moi. Au niveau physique, j’ai été amené à ressentir ma poitrine, ma gorge, le lien avec mon womb. La colère qui est là de ne pas m’être respectée tant de fois, d’avoir tu ce que je ressentais vraiment.Comment je ne me laisse pas vivre le désir qui vit en moi, l’intensité qui est là.
Et avec ça, il y a quelque chose qui change en moi par rapport à ma relation avec les autres. Je deviens plus sharp et efficace. Moins de perte de temps. J’ai reçu une clé pour faire le lien entre ce que je vis au quotidien et, ma VOIX et ma VOIE.
Autrement, ce que j’ai reçu de l’atelier, c’est une aide pour entrer plus en relation avec ma mère, avec ce bagage en moi. Quelque chose en moi a vraiment pu relaxer assez pour que je sois amené dans ces endroits dans lesquels je me sens fragile, qui me font peur, pour les apprivoiser. Merci ! Encore une fois, je ne m’attendais pas à recevoir autant !
Lisbeth V.
J’ai longuement eu de la difficulté à communiquer, à trouver mes mots, à répondre sous le coup et ces blocages mon toujours empêcher d’avancer dans la vie. Durant l’atelier de Brigitte j’ai eu la chance de m’exprimer au-delà et sortir de ma zone de confort dans un espace sécuritaire et sans jugement. De voir mes propres limites mentales et physiques et de tout simplement me laisser la chance d’apprendre de zéro ce que c’est d’avoir une voix et de ressentir où cette voix veut m’amener, ce qu’elle veut exprimer. De tout simplement rester avec ce qui est là sans vouloir que ce soit autre chose que ce que c’est.
Dans les exercices de voix / chant, j’ai pu voir que je n’ai pas l’habitude d’exprimer mon vrai son. D’entendre ma voix. J’ai pu ressentir les blocages mentaux qui bloquent généralement celle-ci. Et aussi comment elle sonne sans ceux-ci. Provenant profondément de l’intérieur. J’ai aussi beaucoup apprécié la partie où on a laissé circuler différentes énergies en nous.
J’ai eu l’opportunité d’essayer quelque chose de nouveau qui m’a aidé à réaliser que je suis capable de plus. Que quelque chose au-delà de mes blocages existe et que je n’ai pas besoin de continuer à vivre ma vie sans avoir une voix! Je suis contente d’avoir osé participer à l’atelier ! C’était amusant, simple, féminin, sans jugement, « safe », en toute confiance, avec juste la bonne dose pour me surpasser.
Jackie D.
J’ai adoré cet atelier. Dans un monde où tout va très vite, c’était une rare opportunité de se déposer et se reposer, et par le fait même, d’accéder à des parties de soi auparavant inaccessibles. Brigitte ose nous guider dans des pratiques et exercices qui vont droit à la source de « ce qui est dans le chemin » d’une réelle expérience de soi-même.
Je me suis rendue compte comment dans la vie on fonctionne avec un nombre limité de facettes de soi, mais qu’il y a au-delà tout un univers de possibilités qui sont réprimées et cachées. Avec la guidance de Brigitte, les laisser s’exprimer libère beaucoup d’énergie et de vitalité. Elle a su instaurer un espace de confiance pour que chacun puisse participer à leur niveau.
C’était un plaisir et une découverte d’expérimenter comment ma propre voix arrivait à pénétrer et relaxer des régions jusqu’ici non disponibles, créant un relâchement à l’intérieur des tissus, laissant plus de place pour relaxer, expirer … et exister quoi ! Les exercices favorisent l’expression à un niveau instinctif pour ne pas rester coincé au niveau du mental, du bien paraître, du tout contrôler. C’était touchant de voir comment chacun des participants s’ouvrait à eux-même et osait se dévoiler.
Il y a des répercussions dans ma vie depuis l’atelier, une compréhension plus profonde de quoi je suis composée. Ce fut une expérience vraiment enrichissante et libératrice. Merci beaucoup !
Julie B., préposée au bénéficiaire
J’ai fait des tonnes de thérapies et de cours de croissance personnelle pour trouver ma voie.
Malgré tous mes outils je me sentais vides et je mettais différents masques pour vivre en société sans me soucier si je me respectais vraiment. Puis je jour je fus frappé par un cancer sans m’y attendre. Je me suis battue pour vivre. Voulu mourir. Je suis allée à me questionner sur la vie, pourquoi moi et toutes les questions qui viennent avec.
Brigitte m’a apporté les réponses en me ramenant à l’intérieur de moi, à intégrer mes expériences pour les ressentir tout en me respectant pour trouver ma voie.
Maintenant je suis moi et les différentes versions que je renvoyais au monde pour être aimée. À présent je vis le plus beau voyage, celui de me découvrir, de m’accepter et de me respecter avec amour et bienveillance.
Merci Brigitte ! Tu m’as sauvée de moi-même.
Christine P., enseignante
Ça fait une dizaine d’années que je fais du cheminement personnelle sous plusieurs forme: psychothérapie, lecture, journaling, médiation, Reiki… Et du yoga.
Depuis une bonne année et demie, j’apprenais à me réapproprier mon corps. Toute ma spiritualité, toute moi était vécu via mon mental! Comment me sentir vraiment, afin de pouvoir libérer ce qui était pris? Comment reconnecter à ce qui était enfoui? Je faisais des baby steps.
Le yoga guidé et coaché par Brigitte est une toute autre game. Je fais maintenant de bon pas. Rien de magique qui nécessite aucun effort, non. Mais du puissant qui motive à faire les pas.
Sa guidance est clairement nécessaire pour moi. Pcq mon esprit n’est pas conditionné à rester là où je suis. Pratiquer avec elle, opère se reconditionnement.
J’ai pu sentir qu’effectivement, mon bassin est bloqué. Je le sens juste pas (en générale). Maintenant, souvent durant la pratique, je peux y sentir l’énergie qui se réapproprie l’espace. Toute cette pression à mon thymus, j’y touche avec courage. Et ses mots ont guidé le chemin pour trouver comment rentrer dedans.
Maintenant, je peux parfois vivre des moments durant lesquels l’énergie est inversée. (de paix) Comme mentionné dans ces enseignements yogiques que j’avais pu lire… Qui m’étaient venu à me sembler comme des « fables pour grand.e.s initié.e.s »… Alors que j’y touche à présent, par moment. Pour moi, c’est la guidance de Brigitte qui m’a permise de commencer cette nouvelle aventure.
Si tu cherches une voie de reconnexion à toi, tu dois essayer une des offres de Brigitte! Ça vaut la peine.
Vicky C.
Brigitte est exceptionnelle dans son approche ! Elle utilise parmi les méthodes les plus puissantes pour nous aider à retrouver qui nous sommes vraiment. Elle nous guide d’une main de maître sur un chemin parfois cahoteux, parfois extatique. J’ai adoré jouer le jeu de cette aventure à travers les différents exercices proposés, corps, voix, mouvements, souffle, yoga, improvisation….. Je me suis fait un véritable cadeau pour cheminer vers qui je suis !
Je suis reconnaissante d’avoir pu participer à un tel atelier. J’ai beaucoup aimé ce voyage dans l’inconnu. J’en garde une sensation de lenteur et de présence, pourvu que ça dure ! Tiens moi au courant de tes ateliers à venir, merci infiniment Brigitte!
Sophie P.
J’ai beaucoup aimé les ateliers, cela m’a sortie de ma zone de confort ce qui me permet d’avancer toujours un peu plus pour défaire mes blocages.
J’ai appris comment s’enraciner comme un arbre pour être plus forte et pour avoir une meilleure stabilité interne que je peux appliquer, intégrer dans mon quotidien.
C’était une expérience très enrichissante qui m’aide à mieux me connaître et à me connecter avec mon corps. Je suis très reconnaissante d’y avoir participé et je le recommande à tous ceux qui veulent grandir, avancer sur le chemin de la vie. Merci Brigitte !
Maëva C.
J’ai toujours eu une peur bleue d’être vue, du jugement, de parler fort, de me présenter, de faire un choix. De partager mon opinion, de déplaire, d’être en désaccord, de me présenter avec ce que je suis. De plus, j’ai tendance à parler d’une voix extrêmement basse et coincée.
Brigitte me supporte et m’aide tant avec mes peurs, mes façons de penser qui me bloquent, mes faiblesses, tout ce qui est dans le chemin de mon expression libre.Elle sait comment trouver la cause de votre problème et transformer votre voix(e) indéfiniment. Elle est professionnelle autant qu’humaine et attentionnée, et touche toutes les facettes pour vous aider à prendre votre place, à développer votre confiance en vous, à vous connaître en profondeur, etc.
Brigitte a la capacité de travailler avec vous, tant au niveau psychique que physique. Grâce à ses services, j’ai pu retrouver une voix stable, forte et projetée, naturellement. J’ai aujourd’hui beaucoup plus confiance en moi-même et je sais que ce que j’ai à dire à une valeur. Que j’ai une voix (chantée, parlée) qui peut être gracieuse et puissante en même temps, ce qui dissout la peur. Au contraire, j’ai maintenant envie de prendre ma place. Faites-vous confiance, vous serez surpris.
Andra C.
M’exprimer a longtemps été une de mes faiblesses. Je suis naturellement hésitante quand je parle et plutôt introvertie. En tant que gérante d’une compagnie, j’avais du mal à parler haut et fort aux membres de mon équipe sans hésitation.
Le travail avec Brigitte m’a permis de dégager en profondeur des blocages physiques (gorge serrée, tremblement, nausée lors de la prise de parole en public) et dans mon esprit (doute de moi-même, bavardage mental excessif, auto-sabotage).
Brigitte m’a guidé au fil des années à être plus fluide et dégênée dans les dynamiques de groupe, oser me présenter avec ce que j’ai à dire, ne pas m’en vouloir sans cesse pour mes erreurs, reconnaître ma propre valeur et assumer mon ambition.
Depuis le début des séances, je me sens beaucoup plus confiante lorsque je dois prendre parole. Je fais mon travail plus efficacement, j’ai des relations plus positives, et je me sens mieux dans ma peau. Je n’ai plus besoin de me taire ou de faire semblant de ressembler à quelqu’un d’autre pour être entendue.