Pénélope D., Étudiante au doctorat en droit
Étant française, j’ai d’abord découvert Brigitte par hasard en découvrant sa chaine Youtube. Les messages qu’elle y transmettait sur le processus de retrouver sa voix(e) me parlait beaucoup, alors que j’étais en grande période de transition personnelle et donc assez perdue. Ayant progressivement assumé vis-à-vis de moi-même que j’avais besoin d’aide, j’ai eu envie de la contacter.
J’ai donc rencontré virtuellement Brigitte pour trois sessions de coaching. Mais je ne me suis pas arrêtée là, car j’effectue depuis lors un véritable travail de reconnexion intérieure et d’émancipation.
Les sessions avec Brigitte sont l’occasion pour moi de grandir en conscience et d’apprendre à habiter mon corps, à l’écouter, à entrer en connexion profonde avec les émotions qui m’habitent.
Ce dont j’aimerais témoigner avant tout est en réalité le professionnalisme hors pair de Brigitte dans son domaine, qui n’est autre que l’humain. Tant par les connaissances et savoirs qu’elle a accumulés au fil des années, que par son empathie profonde, Brigitte a su créer un espace d’échange dans lequel je me sens d’abord sécurisée pour déposer en paix mes problématiques intimes et dénouer avec elle les tensions qui m’habitent.
Mais avec Brigitte, il ne s’agit pas simplement d’être écoutée, il s’agit de s’accueillir personnellement pas à pas, à l’intérieur de soi, et elle nous permet d’être outillés, aidés, guidés, pour effectuer ce cheminement avant tout personnel.
Je participe également à des séances de yoga thérapeutique proposées par Brigitte à distance. Ce travail de reconnexion à son corps, de façon profonde n’est pas un « à côté ». Il participe pleinement du cheminement intérieur. C’est en me connectant à mon corps que tout doucement, il m’est possible de reconnaître ses messages, de découvrir certaines tensions accumulées parfois depuis des années, de les accueillir en conscience et lucidité, les intégrer, les digérer.
C’est ainsi que les séances de coaching permettent de mettre des mots sur ce qui a été éprouvé, compris. Pas à pas, je me sens de plus en plus en mesure de ne plus me juger, et d’accueillir ce qui me traverse.
Ainsi, en douceur et au fil des mois, je découvre que je peux me sentir en paix à l’intérieur de moi-même, que je peux accueillir et assumer qui je suis, assumer ma juste place. Ainsi pas, à pas, je sens que je retrouve ma voix/voie.
Merci Brigitte pour ton travail. ~
Marie P.
Je suis très reconnaissante envers Brigitte de m’avoir aidé à surmonter une de mes plus grandes peurs. Depuis toute jeune j’étais terrifiée à l’idée de m’exprimer devant les gens. À travers les rencontres, j’ai appris à mieux me connaître et à me voir.
Elle m’a aidé à mettre en lumière mes forces et mes qualités innées, me permettant ainsi de relaxer et peu à peu découvrir ma voix, c’est-à-dire ce qui me tient à cœur et ce qui vibre en moi. Grâce à ses services j’ai passé d’une instructrice de yoga qui donnait des cours de façon répétitive à offrir des ateliers sur différentes thématiques et développer une spécialisation.
Brigitte a une aise naturelle pour la communication et une facilité à jongler avec les différentes facettes de l’expérience humaine. De plus, son bagage d’expérience autant dans le domaine artistique que sa compréhension du corps et de la psyché font d’elle une excellente coach que je recommande fortement à quiconque souhaitant développer sa capacité à s’exprimer de façon naturelle. Au-delà de ses titres et compétences, le cadeau qu’elle offre est de toucher l’humain et de nous guider vers notre expression authentique.
Andra C.
M’exprimer a longtemps été une de mes faiblesses. Je suis naturellement hésitante quand je parle et plutôt introvertie. En tant que gérante d’une compagnie, j’avais du mal à parler haut et fort aux membres de mon équipe sans hésitation.
Le travail avec Brigitte m’a permis de dégager en profondeur des blocages physiques (gorge serrée, tremblement, nausée lors de la prise de parole en public) et dans mon esprit (doute de moi-même, bavardage mental excessif, auto-sabotage).
Brigitte m’a guidé au fil des années à être plus fluide et dégênée dans les dynamiques de groupe, oser me présenter avec ce que j’ai à dire, ne pas m’en vouloir sans cesse pour mes erreurs, reconnaître ma propre valeur et assumer mon ambition.
Depuis le début des séances, je me sens beaucoup plus confiante lorsque je dois prendre parole. Je fais mon travail plus efficacement, j’ai des relations plus positives, et je me sens mieux dans ma peau. Je n’ai plus besoin de me taire ou de faire semblant de ressembler à quelqu’un d’autre pour être entendue.
Sophie P.
J’ai beaucoup aimé les ateliers, cela m’a sortie de ma zone de confort ce qui me permet d’avancer toujours un peu plus pour défaire mes blocages.
J’ai appris comment s’enraciner comme un arbre pour être plus forte et pour avoir une meilleure stabilité interne que je peux appliquer, intégrer dans mon quotidien.
C’était une expérience très enrichissante qui m’aide à mieux me connaître et à me connecter avec mon corps. Je suis très reconnaissante d’y avoir participé et je le recommande à tous ceux qui veulent grandir, avancer sur le chemin de la vie. Merci Brigitte !
Lisbeth V.
J’ai longuement eu de la difficulté à communiquer, à trouver mes mots, à répondre sous le coup et ces blocages mon toujours empêcher d’avancer dans la vie. Durant l’atelier de Brigitte j’ai eu la chance de m’exprimer au-delà et sortir de ma zone de confort dans un espace sécuritaire et sans jugement. De voir mes propres limites mentales et physiques et de tout simplement me laisser la chance d’apprendre de zéro ce que c’est d’avoir une voix et de ressentir où cette voix veut m’amener, ce qu’elle veut exprimer. De tout simplement rester avec ce qui est là sans vouloir que ce soit autre chose que ce que c’est.
Dans les exercices de voix / chant, j’ai pu voir que je n’ai pas l’habitude d’exprimer mon vrai son. D’entendre ma voix. J’ai pu ressentir les blocages mentaux qui bloquent généralement celle-ci. Et aussi comment elle sonne sans ceux-ci. Provenant profondément de l’intérieur. J’ai aussi beaucoup apprécié la partie où on a laissé circuler différentes énergies en nous.
J’ai eu l’opportunité d’essayer quelque chose de nouveau qui m’a aidé à réaliser que je suis capable de plus. Que quelque chose au-delà de mes blocages existe et que je n’ai pas besoin de continuer à vivre ma vie sans avoir une voix! Je suis contente d’avoir osé participer à l’atelier ! C’était amusant, simple, féminin, sans jugement, « safe », en toute confiance, avec juste la bonne dose pour me surpasser.
Marie-Ève B.
Brigitte a une façon de nous faire sentir « chez soi », dès que je suis entrée dans l’espace, je me suis sentie à l’aise. J’ai senti que c’était correct de me présenter comme je suis sans la pression d’avoir à performer ou être quelqu’un d’autre que moi-même. J’ai senti sa présence chaleureuse et accueillante qui m’a aidé à me relaxer.
Généralement dans ce genre de contexte, dans un groupe avec des gens que je ne connais pas, je me sens tendue, stressée et j’ai l’impression que je dois montrer mes plus belles facettes. Mais dans son atelier j’ai reçu »la permission » de sortir de ce cadre et d’essayer autre chose. Ça m’a fait beaucoup de bien de sentir qu’on attendait pas quelque chose d’autre de moi que simplement ma présence et mon honnêteté. Déjà ça c’est beaucoup !
Tous les exercices étaient aussi bien structurés et dirigés qu’ouverts, flexibles et malléables ce qui m’a permis de vraiment ENTRER dans LE JEU. Ce voile ou censure dont je suis habituée, n’était pas présent. C’est comme si on m’a offert une fenêtre à travers le tumulte de la vie pour vivre ce que j’ai à vivre dans jugement. Enfin, j’expire dans ce que je suis.
J’ai aussi beaucoup aimé la diversité dans les exercices, en plus de recevoir un espace qui m’a permis d’entrer en relation avec moi de façon profonde et intime.Honnêtement, ça m’a vraiment fait du bien ! Je vous le recommande fortement. Merci Brigitte !
Hannah M.
L’atelier avec Brigitte a été une expérience immersive au cœur des parties de moi dont j’ai très peu accès, un voyage pour aller puiser dans l’inconscient ce qui a besoin de circuler et voir le jour, pour mieux présenter et assumer qui je suis dans la vie. Entre le travail de jeu et d’expression, et le travail de guérison, c’est un voyage profond, exigeant mais libérateur, qui m’a permis d’entrer en intimité avec ce qui veut trouver sa voix(e), sous une guidance de confiance et d’expérience.
Je le recommande à tous ceux et celles qui ressentent une stagnation, qui recherchent plus de la vie, ou qui aspirent à plus d’authenticité au cœur de leurs aspirations les plus profondes.
Alexandra C.
J’ai vraiment apprécié l’atelier de Brigitte. Ça m’a permis de mieux cibler mes blocages et ce qui est dans le chemin de m’exprimer et qui fait en sorte que je souffre dans mon quotidien. Les exercices sont puissants et ont permis de mettre en lumière plusieurs de mes insécurités et d’aller au-delà. Ça m’a aidé à mieux me comprendre et à plonger dans mon univers interne. C’était une journée à la fois riche en apprentissage et très nourrissante et apaisante. Merci
Martin F., Musicien et Travailleur en construction
Brigitte a une écoute hors-pair et nous amène a découvrir la source de nos blocages en nous proposant des bonnes pistes de réflexions.
Moi, je me suis donné la chance d’avoir du coaching Individuel et çà m’a fait tellement de bien. J’ai pu élucider les raisons de plusieurs tracas, petits et grands. On peut échanger de tout avec Brigitte, car on se sent vraiment en confiance.
Jamais, je me suis senti jugé ou quoique ce soit. Brigitte nous prends comme on est.
D’un autre côté, la pratique des différents exercices somatiques qu’elle nous propose pour se retrouver, pour se reconnecter, sont vraiment efficaces.
Ce sont de très bons outils, que j’ai dans mon sac et qui m’accompagneront toute ma vie.
Pour ma part, il y’a un avant et un après. Je me suis retrouvé et je me sens beaucoup plus posé qu’avant notre première rencontre. C’est le jour et la nuit !
N’hésitez pas à l’a rencontrer !
Jessica A., Artiste
J’ai commencé des psychothérapies et du travail personnel il y a quinze ans, en on et off, ayant un syndrome de stress post-traumatique complexe. Je suis aussi passée par différentes spiritualités, et testé beaucoup d’avenues, qui m’ont tout de même aidée.
Cependant, il me restait des blocages, comme s’il me manquait une clé, encore. Rencontrer Brigitte est un grand tournant dans ce travail. Que ça soit avec le coaching personnel ou les pratiques de yoga thérapeutique, Brigitte offre une toute autre perspective, qui semble tellement logique, une fois dite. Tellement naturelle et intuitive.
Et pourtant, ce sont des choses qu’on entend jamais tellement nous sommes déconnectés de notre corps. Tout était « acquis » si je peux dire, dans mon mental, mais rien n’était intégré dans mon corps.
Les séances de coaching sont une vraie sortie de zone de confort, où Brigitte sait parfaitement nous accueillir avec bienveillance et patience.
Les pratiques, très challengeantes, sont pour moi de véritables espaces de pause, où chaque fois j’ai l’impression de faire un câlin à ma moi enfant. Et je ne me sens jamais autant ancrée qu’en sortant de ces pratiques.
Merci pour tout Brigitte!